鱼鳞病该怎预防

 　　大家都知道鱼鳞病是一种遗传病，那有没有可能鱼鳞病能够提前预防的呢?我想找个问题在很多患者的脑中都出现过这样的问题，别等到问题出现后再来治疗，能不能把问题扼杀在摇篮中呢?

 

　　一饮食注意：

 

　　食用一些含维生素的食品，应该选择一些新鲜水果蔬菜等来进行食用。不宜吃一些腥辣刺激的食品跟海鲜类产品。

 

　　第二个就是我们平时的穿衣习惯:

 

　　1、春捂：严寒的冬季，各种保暖方法的完备，使人的耐寒能力下降。春暖花开，过早地顿减衣物，一旦冷气袭来，会使血管痉挛，血流阻碍增大，影响机体功能，导致各种疾病，所以“春捂”习惯要保持，衣服宜渐减，衣着宜“下厚上薄”，体质虚弱的人要特殊注意背部保暖。

 

　　2、添减衣物：春天尽管天气转暖，但是气温变化大，尤其是早晚与中午的温差还相当大，因此，宜穿着便利添减的两件衫。为了与大地回春的自然美景相映，衣着的颜色宜偏淡色带鲜艳。

 

　　3、衣着宜宽松：春季着装衣裤不宜过紧。现在一些年轻少女为追求曲线美过早卸去厚重的冬衣，而穿起紧身衣裤，实在这很不利于健康，理由在于：女士的阴道常分泌一种酸性液体，使外阴保持湿润，有防预细菌侵入和杀灭细菌的作用，若裤子穿得过紧，就不利阴部湿气蒸发。长时间过热过湿的环境，为细菌生殖 发明了有利条件，轻易导致炎症。宽松伸展的衣饰主要是：“V”字型服装、夹克衫、运动装和猎装，要力求穿着轻松、自由。

 

　　第三点就是情绪控制：

 

　　这在之前也介绍了集中控制情绪的方法，转移注意力，多出去走走，看一看美好的事物，想一想好的事情，让心情自然的放松下来。

 

　　第四点就是洗护和外出注意：

 

　　现在夏季了，尤其要注意出门时候防范工作要做好，减少日照尤其是夏季上午10点至下午3点这段时间内，避免日晒尤为重要。应用一些防晒剂对皮肤有较好保护作用，应慎重选用较好、稳定、作用持久不易被汗水冲洗、无毒、无刺激的防晒剂。