荨麻疹患者如何做好皮肤护理

　　荨麻疹患者如何做好皮肤护理？在众多过敏性皮肤疾病中，荨麻疹也属于发病率相当高的一种，其次是湿疹。荨麻疹致病因素比较复杂，做好荨麻疹护理的工作，对于荨麻疹的防治有很重要的作用。

　　1、避免皮肤过于潮湿。像洗完澡、洗完脚后，要擦干。皮肤潮湿，易于粉尘、细菌等可能导致过敏的物质在皮肤上附着，诱发或加重荨麻疹，应穿透气性良好的衣服。

　　2、避免抓挠。很多对于皮肤痒的直觉反应都是赶紧用手去抓，但是对于荨麻疹来说，这个动作不但不能止痒，还可能越抓越痒，对荨麻疹的护理很不利。抓挠会让局部的温度提高，使血液释放出更多的组织胺，反而会更恶化。

　　3、尽可能减少热敷。热敷虽然能起到暂时止痒的作用，但同搔抓皮肤一样，会使局部温度升高，促使血管扩张，加重病情，保暖过度也很有可能导致荨麻疹发作。

　　4、防止皮肤干燥。皮肤干燥会加重皮肤瘙痒，睡眠不足、疲劳及偏食都会使皮肤的血液循环变差，肌肤失去活力，容易产生干燥、粗糙现象。可以适度的擦些润肤露滋润皮肤来防干燥。

　　5、皮肤容易过敏的人群，可多食用芝麻，核桃仁等。来改善体质，增强体力，强化肌肤。常吃黑芝麻酱也可以起到一定效果，但是对芝麻过敏者不要吃。

　　6、保持健康心态，提高身体抵抗力。荨麻疹的发作和加重，与人的情绪或心理应激有一定的关系。因此，保持愉快的心情，适当体育锻炼，增强体质，这都会对预防荨麻疹非常有利。

　　7、过敏体质患者应注意卫生，保持一个良好的生活习惯。特别是，有过敏，要注意保持房间的清洁，家中以免养宠物；避免一些强烈的气味刺激花粉吸入，就容易过敏；不要感冒。

　　8、适当锻炼身体，经常运动能提高人体抵抗力，提高人体的新陈代谢，使一些弱小疾病无法入侵人体，因此起到预防作用。

　　医生提醒，在身体皮肤上有荨麻疹出现之后，原本健康的肌肤生理结构已经遭受到很大的破坏，这个时候病人的皮肤状态是非常敏感的，一旦受到刺激性因素的影响就会出现疾病病情加重的现象，给疾病的正常治疗造成一定的阻碍。