夏季怎么护理黄褐斑

　　夏季怎么护理黄褐斑？医师介绍说，相信大家对黄褐斑并不陌生，黄褐斑是我们生活中时常见到的一种祛斑，而黄褐斑的出现对患者的身心健康会造成很大的伤害，并且黄褐斑还会随着季节的变化而变化，夏季是黄褐斑病情较重的季节，所以更要做好护理工作。

那么，夏季怎么护理黄褐斑呢？

1.夏季防晒：因为紫外线的照射，会引起皮肤黑色素的活性大大增加，从而在皮肤表层大量堆积，这样就会形成色斑，从而加重黄褐斑的病情，造成皮肤斑点数目增多，颜色加重，范围变大。做好防晒工作，可以小程度的降低夏季紫外线对于皮肤的伤害。

2.注意夏季饮食：患者在夏季要多注意合理膳食，平时可以多吃一些新鲜水果和蔬菜，要尽量忌食辛辣刺激性食物，这样可以有助于色斑的淡化和身体内分泌机能的调节。

3.还要注意夏季各种电离辐射。夏季还要防止各种可能的电离辐射元素接触到皮肤，比如荧光灯、X光机等仪器，这些射线的不良刺激，会对皮肤造成比日光照射更大的不良损伤，从而导致皮肤色斑病情加重。

医师提醒：夏季是黄褐斑加重的季节，而“罪魁祸首”就是紫外线，做好防晒工作是预防黄褐斑的很有效的方法，而患有黄褐斑的患者则需要积极做好护理工作，避免黄褐斑病情加重，给大家带来极大的困扰。