黄褐斑祛斑方法

　　什么是黄褐斑？黄褐斑可以说是一种黑色素，其由内分泌失调，强烈的紫外线，压力大，外界污染或者肌肤的代谢能力急剧下降，从而导致黑色素积聚成块所致，一般黑色素积聚，皮肤难以消失，脸上就会呈现出厚淡不均的斑点，也就是黄褐斑。因为黄褐斑的存在，会使得变得沧桑和衰老，祛斑一直是女人的梦想，因此保持愉快的心情，养成良好的生活习惯，做好防晒工作，掌握黄褐斑祛斑方法。

黄褐斑祛斑方法

1.选择合适的祛斑产品，注重肌肤的保养也是祛斑的关键。选择的产品要较好修复黄褐斑，全面修复老化、病变细胞，逆转受损基因，从而达到了激活肌肤细胞分裂再生、增强细胞活性、美白的功效。合适自己的祛斑产品吸收性强、渗透性强，能够穿透三层皮肤组织，渗透表皮层、基底层，直击"斑"源吸除黑色素，从较底层推进净白动力，又能较好清除现有的色素颗粒，从根源上祛黄褐斑，使肌肤达到通透白皙无暇的完美效果。

2.保证充足睡眠。除了坚持用祛斑产品，还要注意睡眠，睡眠对皮肤的保养作用是很较好的，尤其是在晚上的12点到3点，这个时候要休息好，因为现在很多人都习惯在爱3点以后睡觉的，这样就会使得斑点变得更加严重，我们想祛斑，就要把时间调整回来，养成良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠。

3.注重防晒。紫外线较易致使黄褐斑的形成，因此我们要注重做好防晒工作，同时还可以预防斑点反弹，无论什么季节，只要有太阳，外出都要注意抹防晒霜。

4.养成日常习惯。注意脸部的清洁，防止毛孔阻塞；养成每天喝八杯水的好习惯，多吃些水果蔬菜，补充天然维C、E，维生素C有助于美容、抗过敏、抗组织胺等，如柠檬，维生素E的抗酸化作用很强，有益于细胞代谢活跃，让细胞恢复年轻的功能，从而达到祛斑目的；避免食用色素含量高的食物和饮料，如酱油、咖啡等；适当运动，保持愉快的心情，促进机体的代谢循环。