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六个对策教你防痤疮

来源:昆明太医堂医院 发布时间:2018-07-14

  夏天的到来让天气越来越热,人体皮肤油脂分泌也开始越来越旺盛,然而痤疮也随之萌生。根据日本美容健康网“Tiara”发布的刊文指出,痤疮不全是“面子问题”,不同位置的痤疮可能是身体问题发出的讯号。
 
  1、鼻子。有可能由于有的人喜欢摸鼻子的习惯,在生活中会有很多细菌存在的,当我们用手去摸鼻子时,手上细菌也会沾染到皮肤上,从而引起感染;其次使用化妆品或这照射紫外线引起油脂分泌过多;肝脏、大肠、肺功能失调等原因。所以应该注意防晒,避免紫外线的照射,少吃肥甘食品。
 
  2、额头。对于额头很有可能是洗发水等在清洗时没冲洗干净从而堵塞毛孔、刘海沾染污物无法排出从而引起皮肤发炎、胃肠不调所致等症状。对于额头防治对策:应该尽量不要留长刘海;日常生活中饮食有节,不要暴饮暴食造成消化不良。
 
  3、嘴角。嘴角大多是因为肠胃失调、B族维生素摄取不足、压力等因素会引起感染。日常生活中应该多从饮食中摄取维生素B2、B6等元素,并且睡眠时间充足。
 
  4、脖子。要考虑皮肤代谢问题,以及是否周围环境过于干燥。在这里可以利用空气加湿器来增加房间湿度,并少吹空调。
 
  5、下巴。可能是激素分泌失调、洗面奶没冲净堵塞毛孔、睡眠不足、压力蓄积等原因造成。建议在晚上泡个热水澡后早早睡觉,充分放松身心让身体充分休息。
 
  6、面颊。在男性中,一般为雄激素分泌失调;在女性中,可能是肠胃失调、便秘、糖分和脂肪摄取过多而导致。所以应该多吃蔬果杂粮。
 
  此外,长痤疮的人每天要喝1.5~2升水,提高水的摄入量加快体内代谢废物排出,同时要注意枕头的清洁卫生,防止细菌感染皮肤,经常换洗自己的衣物,多运动锻炼身体,加快人体的新陈道谢。这样就能更快的恢复过来,希望以上的建议对您能有所帮助。

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